Как найти общий язык с ребёнком? Как мотивировать ребёнка на учебу?
Как справиться с отчуждением ребёнка?
Как скорректировать поведение подростка, понять причины агрессии?
Как справиться со своими страхами и тревогами за ребёнка?
В современном быстро меняющемся мире быть родителем – нелёгкая задача. На многие вопросы, встающие перед каждым родителем, помогут ответить наши психологи при помощи метода психодрамы.
Интересуетесь темой гармонизации детско-родительских отношений? Отправим книгу Л.Петрановской «Если с ребёнком трудно» в подарок
Круг ожиданий от встречи: что важного происходило в жизни участников после предыдущей встречи, кто в каком состоянии и с каким запросом пришёл.
2
Выбор темы, интересной большинству участников группы, и главного героя.
3
Краткий рассказ о ситуации, в которой главный герой хотел бы разобраться, и выбор «актёров» на роли в ней. Главный герой сам показывает каждому участнику, чтО тот должен играть.
4
Разыгрывание ситуации, предложенной главным героем; совместный поиск эффективных способов взаимодействия в ней.
5
Завершение: обратная связь главному герою от участников группы.
Основные техники психодраммы
Разогрев – для включения участников в процесс, поднятия энергии в группе, создания настроя на работу. В качестве разогрева может использоваться обсуждение запросов, с которыми пришли участники группы; ведущий может предложить различные упражнения и техники.
Обмен ролями: главный герой показывает каждому «актёру», чтО он должен сыграть в сцене, а тот старается запомнить и воспроизвести. Актёр запоминает свои чувства, возникающие в роли, чтобы потом сказать о них в обратной связи.
Дублирование: ведущий может предложить участникам группы, не задействованным в сцене, по очереди подойти к главному герою и предложить подходящие слова про чувства «из роли». Он повторяет, если ему подходит, или говорит «нет, не подходит». Даже если дублирующий «не попадёт», это поможет главному герою глубже разобраться в волнующей его ситуации, а участники получают возможность высказаться.
Сверхреальность - реальные фактические события дополняются, расширяются, обогащаются благодаря воображению и используемым методам. Любые фантазии, полезные для запроса клиента, могут быть воплощены на психодраматической сцене. Полученный телесный опыт поможет в повседневной жизни.
«Зеркало». Эта техника используется, чтобы главный герой смог посмотреть на ситуацию со стороны и осознать, чтО в ней происходит. Для этого в начале работы он выбирает актёра и на свою роль. Техника «зеркала» предполагает выход главного героя за сцену, наблюдение за игрой актёров и включение своей рациональной части. Находясь за сценой, он говорит, чтО осознал, когда смотрел на игру. Ведущий может предложить ему вернуться в свою роль и сыграть её по-другому.
Завершение. Ведущий просит участников, игравших в сцене, снять с себя роли (для этого есть специальная техника), сесть в круг и поделиться с главным героем чувствами из ролей и похожими историями из своей жизни. Таким способом они дают ему поддержку
Если ведущий чувствует по состоянию группы, что в данный момент участникам больше всего необходима тренировка отдельных навыков, важных для взаимодействия со своими детьми, он может посвятить всю встречу выполнению различных упражнений, направленных на их отработку.
Иногда во время первого «круга чувств» выясняется, что у кого-то из участников группы произошла острая ситуация и он больше других нуждается в поддержке. Тогда ведущий предлагает этому человеку стать главным героем на данной встрече и просит группу поддержать его.
Какие ситуации мы чаще всего разбираем в группе по психодраме
Как родителю поддержать своего ребенка в трудные периоды, связанные с тем, что:
ребенок пошел в школу и испытывает сложности с адаптацией, ищет свое место в детском коллективе, трудно привыкает к режиму, к учебным требованиям, к учителю
у ребенка кризис подросткового возраста
ребенок взрослеет, и перед ним такие задачи, как: выбор жизненного пути, профессии,
сепарация от родителей и т.д.
ребенок трудно переживает развод родителей
ребенок испытывает буллинг в коллективе
Наши эксперты
Подгорная Татьяна
психодраматерапевт, ведущая мастерских на Московской психодраматической конференции
«Психодрама – моя любовь с молодости и на всю жизнь. Люблю её за спонтанность, а ещё за то, что она учит жить «в потоке» и чувствовать процессы, происходящие в группе. Психодрама позволяет увидеть травмирующую ситуацию со стороны и найти вариант её разрешения, который подходит именно вам. Клиент психодраматической сессии получает много поддержки от ведущих и от участников группы».
По первому образованию – учитель русского языка и литературы (МПГУ, 1994). Сертификат МИГиП «Базовый курс психодрамы» (2005), сертификат МИГиП и ИГиСП «Директорский курс психодрамы» (2011).
Есть опыт ведения интегрированной клиентской группы для молодых инвалидов и здоровых людей, а также опыт использования психодраматических упражнений и техник при проведении различных мероприятий для подростков и молодёжи.
Автор психодраматических техник, которые активно использует в своей работе.
«Психодрама для меня - творчество, воплощенное в действие, возможность «подружить» внутренний мир, со всем его разнообразием, и повседневную реальность».
Психолог (МПГУ, 2003, магистратура МГППУ, 2018), психодраматерапевт (МИГиП, 2011), закончила курс «Особенности работы с психологической травмой» (МИГиП, 2015). Продолжаю повышать квалификацию, в частности, в направлении ведения терапевтических групп.
Работала психологом в школе. Частично занята социальной работой с людьми в трудной жизненной ситуации. Имею опыт проведения психологических групп.
