Как помочь ребенку управлять своим временем?

Современные дети сильно загружены в школе и на дополнительных занятиях, им сложно найти баланс между учебой и отдыхом и при этом всё успевать.

Чем раньше ребенок научится управлять своим временем, тем легче ему будет учиться, делать домашние задания вовремя, у него снизится уровень стресса, он научится завершать начатые дела и станет  более уверенным в себе. 

Мы можем помочь в этом детям,  для этого рекомендуем соблюдать следующие  правила:

1. Пространство для учебы дома должно быть  удобно организовано. Уберите отвлекающие предметы и вещи, которыми ребёнок не пользуется в данный момент, освободите пространство. Порядок настраивает на деловой лад. 
2. Старайтесь обсуждать с ребенком планы на ближайшее время заранее. Заведите наглядный календарь событий. Заполните его сначала значимыми и приятными событиями для ребёнка, например, поездкой к родным, посещением новых интересных мест,  потом добавьте туда предстоящие важные дела, его занятия, походы ко врачу и т.п.  
3. Введите привычку расписывать завтрашний день. Не забывайте обозначать  время  и для отдыха, прогулки, досуга.
4. Старайтесь придерживаться одного и того же предсказуемого режима дня, так легче войти в ритм. Вставать и ложиться спать в одно и то же время. Спать не менее 9 часов в сутки.
5. Делите сложные для ребенка задачи на маленькие шаги. Поощряйте за каждый сделанный шаг. Например, если в детской  комнате давно не убирались, не нужно просить ребенка убрать всю  комнату, скорее всего, он этого не сделает. Попросите сначала разобрать на столе, за проделанную работу предложите что-то интересное для него,  на следующей день — убрать полку, еще через день  пропылесосить пол,  так, в течение ближайших дней комната будет убрана полностью.
6. Если дела все-таки накопились, выбирайте наиболее важные задачи для выполнения. Помните о принципе Парето:  20% действий дают 80% результата. Помогите ребенку отсечь лишнее и грамотно приложить усилия.  
7. Ну и, наконец , самое главное: ребёнок — это ваше зеркало, будьте организованными, целеустремленными  и дисциплинированными сами. Личный пример — лучший способ воспитания.