Как сохранить мотивацию в период подготовки

Советы о том, как не выгореть во время подготовки и сохранить мотивацию до самого экзамена:

1. Опишите свои цели как можно понятнее — так вы будете знать, к чему стремиться. Разбейте большую задачу на более маленькие и достижимые ее этапы.
2. Составьте детальный план подготовки, определите время на выполнение конкретных задач и установите приоритеты.
3. Регулярно отслеживайте свой прогресс: отмечайте свои достижения и поощряйте себя за каждый шаг вперед.
4. Поговорите с друзьями и семьей, которые могут вас поддержать.
5. Визуализируйте успех: представьте, будто бы вы уже достигли своей цели.Это поможет вам оставаться мотивированным до самой сдачи ЕГЭ.
6. Поддерживайте здоровый образ жизни: питайтесь правильно и полноценно, занимайтесь спортом и давайте себе время на отдых.

Не забывайте, что мотивация может колебаться во время работы — это нормально. Важно находить способы поддерживать ее в моменты сомнений и продолжать двигаться вперед.